Gewoontes

Een handeling die je gewend bent om regelmatig of elke dag uit te voeren. Binnen persoonlijke ontwikkeling ga jij aan de slag met nieuwe gewoontes. Je gaat bewust kijken naar de gewoontes die je op het moment hebt en gaat kijken hoe je dit kan verbeteren. Een gewoonte creëren kost veel tijd en discipline, het gaat niet van de ene op de andere dag. Elke gewoonte is anders, als je iets elke dag wil gaan doen is een gewoonte makkelijker dan dat je het 3 keer in de week wil doen of maar 1 keer in de week wil doen. Je vergeet een gewoonte namelijk heel makkelijk, vooral als het gaat om een kleine aanpassing in je gewoonte. Ook als je je gewoonte wil veranderen is er een vaak een valkuil dat je weer terug valt naar je oude gewoonte, blijf bewust bezig met het aanpassen van je gewoontes en je zult veel persoonlijke ontwikkeling ervaren.